“Ich mach mich mal dünn”
Eine grandiose Mischung aus Ernährungs-Entertainment und Gesundheitscoachingerwartet die Gäste am Mittwoch, 29. Februar, um 20 Uhr im Jugend- und Kulturzentrumam Park, wenn Bestsellerautor Patric Heizmann, Jahrgang 1974, die Bühnebetritt. Er weiß aus jahrelanger Erfahrung als Fitness- und Ernährungsexperte,was Menschen brauchen, die ihr Gewicht im Griff behalten möchten.
Klick per Klick zur Revolution? „Revolution 3.0“
Schon vor Anbruch des Arabischen Frühlings zeichnete sich ab, dass für Widerstandsbewegungen – von der lokalen Bürgerinitiative bis hin zur nationalen Oppositionsbewegung – ein neues Zeitalter begonnen hatte: Informationen verbreiten, Sympathisanten mobilisieren, Demonstrationen organisieren: Noch nie zuvor war es einfacher, Widerstand zu leisten.
Mit optimalem Workflow zu aktuellen Bildstilwelten und retro-grafischer Bildgestaltung
Das neue Profibuch für Photoshop CS5.5 aus dem Franzis Verlag ist kein Standardwerk. Es setzt Kenntnisse im Umgang mit der Software voraus und richtet sich an Anwender, die Photoshop für aktuelle Bildstile und -gestaltung nutzen.
Der erhobene Zeigefinger üblicher Lehrbücher fehlt, denn im Tutorenstil sitzt Autor Calle Hackenberg quasi neben dem Leser und erklärt detailliert, warum Farbe nicht gleich Farbe ist, es sich letztendlich immer nur um Tonwerte dreht, wie Hand-made-HDR aussieht und warum dank digitaler Technik das Revival von Schwarzweiß-Fotografien in der Macht der Reduziertheit liegt.
Jungmacher Grüner Tee – Allround-Talent für die Gesundheit
Kaum ein Getränk ist so gesund wie der Grüne Tee. Verantwortlich für die GesundheitsÂwirkungen sind hauptsächlich die Catechine und Polyphenole im Grünen Tee. Das wichtigste Catechin ist das EpigalloÂcatechin-3-gallat, kurz: EGCG. Alle Catechine sind starke Radikalenfänger und haben somit auch die spezifischen antioxidativen Wirkungen.
Saite h
Neu auf dem Buchmarkt seit November 2011 ist ein Kriminalroman, der die Kölner Mordkommission unter der Leitung von Rob Hansen auf die Suche nach einem Mörder schickt, der seine Opfer mit der Gitarrensaite h erdrosselt. Die Aufklärung des Falles führt den Hauptkommissar auch in seine Heimatstadt Meschede und somit auch zurück in seine eigene Vergangenheit. Auf mysteriöse Weise sind die Mordfälle im Raum Köln auch mit dramatischen Ereignissen im Sauerland verknüpft.
eBook Lach dich schlank!
Die Autorin, selbst ein gewichtiges Mitglied der Gesellschaft, hatte die Nase voll von den angepriesenen Diäten, Mittelchen und Pülverchen. Sie hat ihren eigenen Weg gefunden 50 Kilo abzunehmen ohne Verzicht.
Da Lena Glück ein Mensch ist der gerne lacht und viele Situtationen mit einem Augenzwinkern betrachtet, handelt es sich in ihrem Buch nicht um die nächste xy-Diät, sondern um runde Geschichten in Alltag und Urlaub. Was kann einem alles passieren mit den “nicht in die Norm passenden Maße” und in welche FETTnäpfchen tritt man unweigerlicht auf dem Weg durch den Diät-Dschungel? Sie beäugt kritisch, in gefährlichen Selbstversuchen die unterschiedlichen Methoden zur Gewichtsbekämpfung und gibt Tipps, wie sie es doch geschafft hat 50 Kilo ohne Verzicht abzunehmen.
Fulminanter Start der Fantasy-Serie „Im Zeichen der Krähe“
Mit dem Roman „Die Seelenwächterin“ präsentiert Jeri Smith-Ready den fesselnden Auftakt der neuen Fantasy-Serie „Im Zeichen der Krähe“„Im Zeichen der Krähe 1: Die Seelenwächterin“ besticht durch seine poetische Sprache und die spannungsgeladene Handlung, die die Autorin in einer Welt voller Magie und Mythen ansiedelt.
