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Mit mehr Leichtigkeit durchs Leben

„Wir nehmen unseren Körper mit zur Arbeit, zu Sport und Spiel, ins Bett – überall hin, egal, wo wir auch sind.“ Umso schlimmer, dass viele Menschen sich in ihrem Körper gar nicht wohlfühlen. Der erfahrene Zen-Experte Peter Ralston erläutert in „Das Prinzip der mühelosen Stärke. Mit Zen-Übungen zu einem neuen Körpergefühl“ (Knaur MensSana), wie alte [...]